8月のお知らせ

☆お休み

11日(金)～17日(木)

☆イベントクラス(予約制)

8月2日(水)12:30～13:30

親子ヨガWS

スタジオpick(尾道市長江町3丁目26-11)

参加費:親子一組1,500円

・お子さまの対象年齢は8ヶ月(首が座った頃)～3歳くらいです。

・子守りのスタッフがおります。夏休み中のご兄弟もどうぞご一緒にお越しください。

8月19日(土)10:00～13:00くらい迄

ピッタ向けYOGA&ギー作りWS 定員5名

三成教室(ご予約の方に詳しい場所をお伝えいたします)

参加費:1,500円+1品持ち寄り

・お昼御飯にはカレーを用意する予定です。サイドメニューでもスイーツでも、食べたいものをご持参ください。

8月27日(日)7:00～8:00(～9:00朝ごはん)

朝ヨガとヘルシー朝ごはんの会

繋々-tunatuna-(福山市水呑町657)

参加費:1,500円

暑い毎日になりましたね。

インドで夏は“太陽が元気を食べてしまう季節”と言われていて、じっとしてるだけでも体力が奪われていきます。

私もこまめな水分補給と疲れた時には短時間のお昼寝をしたりして、体調の変化に気をつけています。

今月はこの季節に乱れやすいピッタ=火のエネルギーを整えるWSも行います。

インドは日本より暑いイメージですが、最近の日本の夏の暑さに対してインドに昔から伝わる生活の知恵を取り入れることはとても有効だと思います。

少人数での開催ですが、是非ご参加ください:-)