☆曜日変更
宜山公民館クラス
18日(月)19:30～ → 19日(火)19:30～に変更
その他の毎週クラスのスケジュールはこちら→☆
☆イベントクラス・WS(予約制)
6日(水)12:30～13:30
親子ヨガWS
スタジオpick(尾道市長江3丁目26ｰ11)
参加費:親子一組1,500円
持ち物:いつものおでかけグッズ、飲み物、汗ふきタオル
※駐車場、ヨガマットあり
13日(水)10:30～11:45
ヨガニードラWS
洞林寺(福山市東町2ｰ4ｰ33)
参加費:2,000円
持ち物:ヨガマット、飲み物、タオルや防寒用ブランケット等
※駐車場に限りがございます。駐車場のご利用がある場合ご予約時にお伝えください。
17日(日)10:00～16:00
ヨガ体験inやまそら
原田芸術文化交流館やまそら(尾道市原田町梶山田66)
詳しくはこちら→☆
23日(土)7:00～8:00(～9:00ごはん)
巡る巡る 朝ヨガとヘルシー朝ごはんの会
繋々ｰtunatunaｰ(福山市水呑町657)
参加費:1,500円(小学生以下750円)
持ち物:ヨガマットorバスタオル、飲み物、タオル等
27日(水)10:30～11:45
リラックスヨガWS
スタジオpick(尾道市長江3丁目26ｰ11)
参加費:pick会員1,500円 非会員2,000円
持ち物:飲み物、タオル等
30日(日)
Kengo Nomura OTO YOGA in Fukuyama
洞林寺(福山市東町2ｰ4ｰ33)
詳しくはこちら→☆
朝晩が涼しく過ごしやすくなってきましたが、夏の疲れが出やすい時期になってきました。
私も20日にダンス発表会を終え忙しさが一息ついた途端にやらかしてしまいました…
体力、気力もあるので大丈夫！と思っていたのですが、気付かないところに疲れが溜まっていたようです。
体を動かし運動不足を解消するだけが健康法ではなく、日頃の疲れを癒すためにちゃんとした休息をとることもとても大切です。
今月は寝たまま瞑想・ヨガニードラのWSや、いつもWSが満員の野村賢吾先生による音ヨガも開催されます。
残暑に心も体も癒すヨガクラス、いかがでしょうか？
ご予約、お問い合わせはこちらへ→☆
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