シンギングボウル

何日か前から朝晩が少し涼しくなり、過ごしやすくなりました。

それでも昼間の猛烈な暑さに変わりはありませんが。。。

今度のチャリティークラスの時に演奏してくださるシンギングボウルの音色のご紹介を兼ねて、最近のクラスでは毎回シャヴァーサナの時にシンギングボウルを鳴らしています。

手のひらに乗せてばちでボウルの口辺りをくるくるなぞると、ボウルの中で音がだんだん練られて倍音が生まれ、気持ち良く響きます。

この音は細胞ひとつひとつを揺らし、自己治癒力や浄化力を高めてくれるそう。

いつもより皆さんの寝息がよく聞こえるよくな？笑

音は“波” “振動”

実は一番近くにいる、私自身が一番癒させています。

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