からだが喜ぶモノ・コト

昨日はヨガ友達、TERUちゃん主催のふくやまオーガニックフェスタのお手伝いをしてきました。

こだわりの食材を取り扱うお店のマルシェと『食の選択』上映会。

神石高原町から来られたふじい農園さんで日本蜜蜂の非加熱蜂蜜をget！

非加熱の蜂蜜はカファ(=水)さんにオススメの甘味料です。

ただ、加熱するとアーマ(毒素)になってしまうので、食べ方には気を付けないといけません。

ふじい農園さんもアーユルヴェーダの知識をお持ちで、ターメリックと混ぜると良いと聞いたのでやってみたいと思います◎