寒暖差の激しい年度末になりそうですね
心の状態は体調にも影響を与えます
忙しい時ほど合間合間にリラックス・リフレッシュする時間を作って、健康管理したいものです
ヨガでそんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです
写真は確定申告終わりに行ったきはら楽観堂のカレーセット
美味しいものを食べるのもリラックス・リフレッシュになりますよね◎
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通常レッスン(ご予約制、●は初回体験有)
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✳月曜
◯10:30～11:30
子連れヨガ おたまじゃくし(尾道市高須) @otama_naraigoto
◯14:00～15:15
大人ヨガ おたまじゃくし
●19:30～20:45
宜山公民館(福山市駅家)
✳水曜 ※20日お休み
●10:30～12:00
さざなみ学校(三原市幸崎)※第2・4週のみ
●19:15～20:30
ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷) @yujonomichi
✳木曜
●10:30～11:45
●15:30～16:45
ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
配信(Instagram アーカイブ有り)
✳金曜 ※29日お休み
●14:00～15:10
東部公民館(尾道市高須)
●19:15〜20:30
Spoon.2階(尾道市十四日元) @gallery_spoon ※第2・4週
●19:30〜20:45
ユジュ※第1・3週
✳土曜
●10:30〜11:45 ※9日と23日開講
いとま つかのま(尾道市向島立花)
@itoma_mukaishima
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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラWS@ユジュ
7日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)
○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ(尾道市向東)
@gnomes_atelier_kitchen
17日㈰14:00〜15:15
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)
○チャリティ朝ヨガ ※暖かくなるまでお休み
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)
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ユジュ施術会(ご予約制)
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○クラニオ＆整顔施術会
9日㈯・10日㈰
時間はお問い合わせください
60分 7500円 90分 10000円
@ku_none369
○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
28日㈰10:00～16:30
90分 10000円
@kaorinagamine
✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間6600円〜)
✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎