しっかり身体を動かしたい、瞑想に興味があるのでやってみたい等々、ご自身の興味に合わせてカスタマイズしたヨガレッスンをご用意いたしたます

グループレッスン、出張レッスンも可能です

まずはお問い合わせください

料金:尾道市内 1時間 7700円～

おうちヨガ教室ユジュ(尾道市美ノ郷町三成)の小部屋でのプライベートレッスン

じっくりケアしたい、練習したいところに集中して取り組めます

ペア割もございますのでご家族やお友達とのご参加も大歓迎です

①肩周りケア

②骨盤周りケア

③脚ケア

④呼吸ケア

(呼吸を深めたり、呼吸法の練習をします)

⑤ポールストレッチ

(ストレッチポールを使って全身をほぐします)

⑥瞑想

(マインドフルネス瞑想、ヨガニードラなど)

※治療行為ではありませんので、痛みがある場合は適切な機関で治療を受けてください

料金:45分5500円(通常クラス参加者割引あり)

ペア参加:お一人につき500円引き

ご予約時に①〜⑥のどのメニューを受けたいかと、希望日時を3つ程お伝えください

時間は9:00〜21:00の間で承っております